Top.Mail.Ru
Жаркие танцы 2

Жаркие танцы 2
5

Тренер:
6 тренировок по 25 мин.
Средний

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    28:52

    Тренировка 1

    Жаркие танцы 2

    Средний
    230 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    24:34

    Тренировка 2

    Жаркие танцы 2

    Средний
    196 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:40

    Тренировка 3

    Жаркие танцы 2

    Средний
    181 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    24:53

    Тренировка 4

    Жаркие танцы 2

    Средний
    199 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    23:35

    Тренировка 5

    Жаркие танцы 2

    Средний
    188 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    25:53

    Тренировка 6

    Жаркие танцы 2

    Средний
    207 Ккал

О программе

О программе

Хотите научиться двигаться в стиле Афро под зажигательные ритмы? Не обязательно лететь в Африку, чтобы прочувствовать этот вайб. С вами вторая часть полюбившихся танцев!


Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут. На занятиях вы разовьёте координацию и пластику, изучите различные танцевальные движения и научитесь объединять их в несложные комбинации.


Во время выполнения упражнений вам гарантирована отличная кардионагрузка с пользой для ума и тела. Главное — получайте удовольствие от процесса!


Вперёд, пробуждать свой внутренний огонь и энергию!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Will Jmawilo – инструктор по танцам из Замбии. Основные направления: Azonto, Hip-Hop, Afro-House, Coupe decale, Ndombolo и Dancehall. Танцует с детства.

Подробнее
Релиз
15.09.2025
Проходят
1607 чел.
Сжигаем*
200 Ккал