Брускетта с мягким творогом и копчёными перепелиными яйцами

Завтрак за 15 минут

Брускетта с мягким творогом и копчёными перепелиными яйцами
5.0

144

Ккал

9

Белков

8

Жиров

9

Углеводов

recipe picture video

144

Ккал

9

Белков

8

Жиров

9

Углеводов

Ингредиенты

Хлеб цельнозерновой - 2 ломтика
Творог O!LIFE Скандин. 1,5% - 150 г
Яйца переп. O!LIFE, копчёные - 8 шт
Огурец - 1/2 шт
Помидоры черри - 4-5 г
Микс-салат - 30 г
Оливковое масло - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Пошаговый рецепт

step of recipe

Шаг 1 из 6

Хлеб подсушите на сухой сковороде, или в тостере до золотистой корочки.

step of recipe

Шаг 2 из 6

Перепелиные яйца разомните вилкой.

step of recipe

Шаг 3 из 6

Перемешайте яйца с творогом до кремовой текстуры, посолите и поперчите.

step of recipe

Шаг 4 из 6

Нарежьте тонким слайсом огурец и томаты черри.

step of recipe

Шаг 5 из 6

На хлеб выложите творожную массу, добавьте микс-салат, сверху выложите огурец и помидоры черри.

step of recipe

Шаг 6 из 6

Сбрызните оливковым маслом и поперчите. Приятного аппетита.

Похожие рецепты

Посмотреть все

Полезные статьи о питании

Посмотреть все