Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Выносливость
11:22
Урок 5
Вакуум живота
Легкий34 Ккал
Выносливость
14:10
Урок 4
Вакуум живота
Легкий42 Ккал
Выносливость
14:10
Урок 3
Вакуум живота
Легкий42 Ккал
Выносливость
13:28
Урок 2
Вакуум живота
Легкий40 Ккал
Выносливость
10:34
Урок 1
Вакуум живота
Легкий31 Ккал
Кардио
19:31
Тренировка 30 (кардио)
Резинки + кардио
Средний136 Ккал
Сила
20:27
Тренировка 29 (силовая)
Резинки + кардио
Средний143 Ккал
Кардио
18:12
Тренировка 28 (кардио)
Резинки + кардио
Средний127 Ккал
Сила
19:12
Тренировка 27 (силовая)
Резинки + кардио
Средний134 Ккал
Кардио
20:01
Тренировка 26 (кардио)
Резинки + кардио
Средний140 Ккал
Сила
20:24
Тренировка 25 (силовая)
Резинки + кардио
Средний142 Ккал
Кардио
19:35
Тренировка 24 (кардио)
Резинки + кардио
Средний137 Ккал