Вероника Ахмедова

Здоровье и красота

More 30000 тренируются

3 программы

34 тренировки

О тренере

Инструктор групповых программ, Университет фитнес-технологий, 2013г, сертифицированный тренер по фитнесу и оздоровительной физкультуре, Колледж им. Б. Вейдера, 2014 г. Сертифицированный тренер TRX, 2015 г. Функциональный тренинг и кросс-тренинг, Performing Forward, 2016 г.

Миофасциальный релиз для спорта, фитнеса, реабилитации, Blackroll, 2017 г. Коррекция осанки, VPFitness, 2018 г. Принципы движения в 3D, Thirst4Function, 2020 г. Polestar Pilates Mat, 2021 г. Функциональное тестирование ОДА, Polestar Pilates, 2021 г.

Высшее образование Томский Политехнический Университет, инженер-приборостроитель, Специалист по адаптивной физической культуре, НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2016 г. Специалист в области физической культуры и спорта. Сертифицированный тренер по функциональному и силовому тренингу, тренер групповых и индивидуальных программ.

Программы (3)

Тренировки (34)

Посмотреть все

Пилатес

28:13

Тренировка 12

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

30:09

Тренировка 11

Пилатес среднего уровня

Средний

60 Ккал
Пилатес

29:31

Тренировка 10

Пилатес среднего уровня

Средний

59 Ккал
Пилатес

29:04

Тренировка 9

Пилатес среднего уровня

Средний

58 Ккал
Пилатес

27:11

Тренировка 8

Пилатес среднего уровня

Средний

54 Ккал
Пилатес

27:33

Тренировка 7

Пилатес среднего уровня

Средний

55 Ккал
Пилатес

30:15

Тренировка 6

Пилатес среднего уровня

Средний

60 Ккал
Пилатес

29:14

Тренировка 5

Пилатес среднего уровня

Средний

58 Ккал
Пилатес

28:31

Тренировка 4

Пилатес среднего уровня

Средний

57 Ккал
Пилатес

28:20

Тренировка 3

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

27:31

Тренировка 2

Пилатес среднего уровня

Средний

55 Ккал
Пилатес

28:10

Тренировка 1

Пилатес среднего уровня

Средний

56 Ккал
Пилатес

20:35

Тренировка 12

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

82 Ккал
Пилатес

21:18

Тренировка 11

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

85 Ккал
Пилатес

21:18

Тренировка 10

Здоровая поясница (пилатес)

Легкий

85 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Маргарита 14.12.2025 13:10

обожаю пилатес!!!! Спасибо! Можно ещё больше программ с Вероникой?
Ирина 13.12.2025 19:24

отличная тренировка. благодарю! очень важны такие подробные объяснения!
Наталья 12.12.2025 16:02

Очень интересно и понятно все объясняете. Спасибо. У меня получилось отделить шею от плеч, и это прекрасное ощущение!😍♥️
Дарья 12.12.2025 12:28

Очень нравятся тренировки с Вероникой! Хочется программу для продвинутых по пилатесу от нее🫶🏻
Наталия 11.12.2025 14:55

Вероника, большое спасибо! Благодаря программе «Пилатес для начинающих» я полюбила пилатес. Далее прошла вторую программу для поясницы. Далее перешла на эту программу и остановилась на 3 тренировке, поняла что что-то тяжело. Прошла много других программ пилатеса с другими тренерами и вернулась. Все прошла. Жду еще программ!!

1
Stanis 11.12.2025 12:35

Это лучший релиз подвздошно-поясничной, который я делала! Первый раз за все время так хорошо подзвдошные кости хорошо опустились на пол в положении на животе 🔥 спасиьо 🙌🏻
Ольга 11.12.2025 09:47

Пока все сложно

1
Наталья 09.12.2025 15:46

Очень приятно заниматься с Вероникой, она все очень подробно и доходчиво объясняет, но как же тяжело включать те мышцы, которые уже сто лет не работают. Даже просто ровно встать, чтобы было расслаблено все, что должно быть расслаблено, это целый труд. Спасибо Веронике, что она учит нас как правильно.
Светлана 09.12.2025 13:56

После первой тренировки, я поняла насколько много зажимов я имею в теле. Тренировка 🔥. Спасибо!
Мария 09.12.2025 08:02

Очень нравятся занятия. Вероника - грамотный тренер. Нашла у себя новые мышцы, заработали. Спасибо 🙏